Скажите, что забота о себе необычайно важна, и что ее здоровье ценно для вас. Всем нам нужно вовремя проходить обследования, ведь главное – не пропустить болезнь.

Важно обсуждать все не на бегу, честно делиться своими мыслями и волнениями. И главное, начинать этот разговор стоит, когда вы сами будете к нему готовы.

Если она отказывается проверяться, можете мягко сказать: «Это здорово, что тебя ничего не беспокоит. Для того, чтобы и дальше все было хорошо, нам всем необходимо проходить профилактические обследования».

Выясните, когда и какие обследования нужно проходить, где и как это можно сделать: по ОМС или в частных клиниках.

Мягко посоветуйте обратиться в фонды, например, в организации «Александра» и «Дальше». Здесь помогают женщинам, столкнувшихся с онкодиагнозами, а также учат пациентов поддерживать друг друга.

Не обижайтесь и не злитесь, если она все еще не согласилась пройти обследование или захотела ехать в больницу без вас. Она вправе на собственные выборы и решения.

Помогите ей не чувствовать себя одиноко. Предложите съездить на обследование вместе или посидеть с детьми, пока она будет у врача.

Можете мягко сказать: «Бояться – нормально. Давай вместе подумаем, чем я могу тебе помочь, чтобы стало не так страшно».

Объясните, что медицина сейчас развивается стремительно, и забота о себе – важный тренд, а главное, проходить обследования стало совсем не сложно.

Можно сказать: «Мама, когда я была маленькая, ты заботилась обо мне. Сейчас я хочу позаботиться о тебе. И мне важно, чтобы ты была здорова как можно дольше».

«Мама, мы с тобой современные взрослые женщины, пойдем вместе сделаем обследование», – такая идея поможет снизить тревогу.

Если рассказывать страшилки о том, что случится без своевременного обследования, мама может отказаться даже заговаривать на эту тему.

Поставить перед фактом – иногда самый действенный способ. Да, он подойдет не всем, но вы лучше многих знаете свою маму и сможете оценить, насколько это сработает.

Не бойтесь обсуждать тему рака груди и профилактические обследования. Большинство женщин этот вопрос волнует, но он настолько неприятен и страшен, что они предпочитают вытеснять его и не говорить о нем.

Важно самой заботиться о здоровье. Можете сказать: «Я понимала: пора идти на маммографию, но мне было страшно. На деле же все оказалось намного проще, чем я ожидала. Теперь следующие два года я могу дышать спокойно».

Так будет проще вам обеим. Узнайте, где и когда можно сделать маммографию, и предложите подруге готовый вариант.

Разбивайте мифы о раке груди, рассказывайте, что обследования буквально спасают жизнь, и что если болезнь выявлена на ранней стадии, 98% женщин вылечиваются.

«Со мной точно такого не случится», – думают многие и закрывают для себя эту тему. Однако – случается. Если ваша знакомая заболела, аккуратно рассказывайте об этом. Это может вдохновить других вовремя позаботиться о себе.